こんにちは！

新型コロナウイルスの感染者数が過去最多を更新しているところが増えてきてますね。

学生の方々は夏休みシーズンですが、旅行や遠出などは控えて自粛している方も多いと思います。

私の兄弟も長い夏休みに入り、どこも行けず毎日宿題の日々を送っています。

そんな２人の唯一の楽しみが家の庭で入るプールです！

泳げるほど深くて大きい訳ではありませんが、水で思いっきり遊ぶのは気持ちよさそうです！

まだまだ長い夏休みですが、もしプールに行きたい！でもちょっと怖い、、って思う方は是非おうちプール楽しんでみてください♪

歯科衛生士 澤田

わたなべ歯科クリニック

桐生市相生町5-589-3

0277-52-9955

wwww.dental

1. 院長の渡邊です。

先日、新型コロナウイルスにおける治療や定期健診の延期や中断のリスクについて、桐生タイムスの取材を受けました。
歯科医院の感染リスクは高くないということ、治療や定期健診の延期や中断は、口腔内や全身疾患のさらなる健康被害を引き起こすことがあるので、必ず歯科医師に相談すること、また口腔ケアを怠ると、ウイルス感染のリスクや肺炎の重症化を引き起こすことが記事になっています。
緊急事態宣言も解除され、今後はウイルスと共存していくという考えのもと、普段の生活を取り戻さなければなりません。
ウイルス感染を怖がるあまりに、口腔内や全身の健康を損なうことになると本末転倒です。
歯科治療はもちろん、定期健診も普段通りに受診してください。

院長　渡邊
 

今年の夏もマスクが手放せませんが、熱中症や夏バテ☀️にはくれぐれもお気をつけください💦

暑くなってくるとスポーツドリンク等で水分補給をする機会が増えてきます。

でも、実は飲み方によっては虫歯の原因になってしまうことがあるんです🦷😢

部活動等で毎日飲まれている方などはお気をつけください。

一般的なスポーツドリンク1本(500ml)には、砂糖が20～30g(角砂糖５～8個分相当)ほど含まれています。

一見体によさそうなスポーツドリンクですが、見かけによらず多くの糖分が含まれているので飲む際には注意が必要です！
「虫歯になる・ならない。」と「体に良い・悪い。」は違います。

スポーツドリンクやジュースを飲むとお口の中が酸性になりますが、時間が経つと中性に戻ります。

しかし、こまめに口にしていると、お口の中が中性に戻りきる前に新しく酸が作られてしまいます。
こういった物をちょくちょく飲んでいると、常に歯が溶ける環境になってしまいます🫠

栄養バランスのいい食事を摂っていれば、スポーツ飲料を飲まなくてもお茶や水で大丈夫です。
しかし、スポーツなどで大量に汗をかく場合や初期の脱水症状があれば、スポーツドリンクなどをうまく活用しましょう。

その際には飲むごとにひと口水を飲む、口をすすぐなどして虫歯にならないように対策していきましょう！！

わたなべ歯科クリニック
歯科衛生士 亀山

桐生市相生町5-589-3

0277-52-9955

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