食習慣
あっという間に8月になりますね!
学生さんは長い夏休み羨ましいです!
夏休みになると生活習慣が変わり
食生活も変化ありますよね。
アイス、ケーキ、炭酸飲料、、、、、
そこで大事なのがだらだら食べを
しないことです!
間食が多いと歯の表面がずっと酸性の
状態でムシ歯になるリスクも高くなります。
甘いものを食べるのは時間を決めて
規則正しい食習慣(1日3食おやつ1回位)を
目安に意識してみて下さい!
食生活も気をつけて夏楽しみましょ〜う!🎶
歯科衛生士 板橋
学生さんは長い夏休み羨ましいです!
夏休みになると生活習慣が変わり
食生活も変化ありますよね。
アイス、ケーキ、炭酸飲料、、、、、
そこで大事なのがだらだら食べを
しないことです!
間食が多いと歯の表面がずっと酸性の
状態でムシ歯になるリスクも高くなります。
甘いものを食べるのは時間を決めて
規則正しい食習慣(1日3食おやつ1回位)を
目安に意識してみて下さい!
食生活も気をつけて夏楽しみましょ〜う!🎶
歯科衛生士 板橋
桐生市相生町5-589-3
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