最近は少しずつ春のような暖かい日も増え、テレビで花粉情報をみることが多くなりました。

私は昔から花粉症で、毎年この時期悩まされています。

花粉症は鼻と目だけではなく、口の健康にも関わる可能性があります。
理由として、

1.花粉症による鼻づまりによって口呼吸になってしまい、お口の中が乾燥する

2.花粉症の薬によって、お口の中が乾燥すると唾液が持つ殺菌作用などが弱まってしまいます。

この状態が続くとお口の細菌が増えてしまい、虫歯や歯周病のリスクが上がってしまいます。また口臭もひどくなります。

お口の乾燥を防ぐには、うがいの回数を増やしたり、こまめに水分補給をして潤いを保つ事が大切です。
また、食事以外にもキシリトールの入ったガムを食べるようにするなど、咀嚼の時間を増やして唾液の分泌をうながす事も効果的です。

花粉症でつらい思いをされている患者様も多いのではないでしょうか。

歯の治療中は口を開け、鼻で息をするため鼻づまり等で苦しくなることもあるかと思います。

患者様のご様子に合わせて治療を進めてまいりますのでお気軽にお申し付けください。

しばらく検診をお受けになってない方は、花粉症で外出もつらいかと思いますが、ぜひクリーニングもかねて当院にいらしてください。

わたなべ歯科クリニック
歯科衛生士 亀山

桐生市相生町5-589-3

0277-52-9955

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さて、今日は久しぶりの受付ミーティングです。

面接みたい、、、に見えるかもしれませんが終始和やかにミーティングは進んでおります。

スムーズで心地の良い空間になるよう接遇や新システムの導入など、ミーティングを重ねていく予定ですので、進化していくわたなべ歯科を皆さまよろしくお願いします☆

歯科衛生士 黒田

わたなべ歯科クリニック
桐生市相生町5-589-3
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初めまして！昨年12月より入職いたしました、歯科衛生士の三坂です。至らない点もあるかと思いますがよろしくお願いいたします。

さて、話は変わりまして、皆さん一回の歯磨きの時間はどのくらいでしょうか？

歯磨きに対して時間を意識することは、少ないかもしれませんね。

子供の頃は短すぎて、よく怒られたなんて経験のある方もいるのではないでしょうか。

では、一回の歯磨きにかける時間に正解はあるのでしょうか？

答えは、、、正解はありません、！！汗

色々な考え方があり、正確に何分以上ということはありません。極端な話、完璧に磨けていれば1秒でも構わないのです…笑

ただ、そんなことは不可能ですよね。

○分以上磨こうというのは、そのための目安、ということです。

実は、私は福島県出身なのですが、私の地域では小学校で給食の後に『歯磨きサンバ』という曲が校内放送でかかり一斉に歯磨きをする時間がありました。歯磨きのポイントやむし歯の要素についても歌詞になっている曲で何故か記憶に強く残っていて今でも歌えます！笑　この曲は3分半程あるのですが、子供の頃は、歯磨き長すぎる〜と思ってましたね笑　

大人であれば一般的に28〜32本の歯がありますから、つまりそのくらいは磨かないと十分に汚れが落とせないということですね。群馬県にも歯磨きソング、ありますか？笑

しかし、歯磨きが長ければ良いというわけでもありません。磨けていないのに長い時間やっていてもそれは意味がないのです！

歯磨きのポイント、、、そこで登場するのが私たち歯科衛生士です。歯磨きだけでなくフロスや歯間ブラシなどの補助用具の使い方などもっとセルフケアが上手くなる方法をご提案させていただければと思います。

子供から大人まで何か気になることがございましたら気軽にお声掛けくださいね！

歯科衛生士 三坂

わたなべ歯科クリニック

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