スポーツと歯

東京五輪が閉幕し、今大会では予想以上に日本の金メダル獲得が相次いだこともあり、世の中は五輪フィーバー一色でしたね。これからパラリンピックのアスリートの皆さんの活躍も期待しています。

 

さて、スポーツを行う際の「噛み締め」には上下左右合わせて8本の奥歯が大事だと言われています。この4本に均等に力が入らないと、キチンと噛み締められなくて筋力が発揮できなくなってしまいます。

一番磨きづらい歯が、噛み締めには一番大事なんですね。

 

 

スポーツをしてなくても噛み締めや歯ぎしりなど咬合の問題を抱えてる方は多いのではないでしょうか?

 

ご自身の噛み合わせ見つめ直してはいかがですか?

お待ちしています!

 

 

歯科衛生士 黒田

わたなべ歯科クリニック
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