飲み物
最近暑い日が続き、ジュースや清涼飲料水、炭酸飲料がおいしい季節となりました。
ですが、甘いジュースや清涼飲料水には沢山の糖質が含まれています。
また炭酸飲料はそれ自体が酸性なので、こちらも歯を溶かす原因になります。
甘い飲み物を飲む時は、ダラダラ飲みはせず、時間を空けて飲むことをおすすめします。
汗をかいて水分補給が必要な時期ですが、こまめに飲む飲み物は甘い飲み物はさけ、糖質の入ってない飲み物をチョイスしましょう。
歯科衛生士 黒田
わたなべ歯科クリニック
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