歯の黄ばみや着色って気になりますよね、今回はそんな歯の黄ばみや着色についてお話していこうと思います。
　着色の理由には、食事習慣や生活習慣による外からの原因があったり、加齢やむし歯による着色など様々な理由でおこってきます。
(1)原因は？
①加齢による黄ばみ
　もともと歯は真っ白ではなく少し黄色味のある色をしていますの歯の構造によるもので、歯の表面は白色で半透明な色の「エナメル質」で覆われています。その内側にあるのが「象牙質」と言われるもので、「象牙質」は薄い黄色をしているためその「象牙質」の黄色が透けて見えるので歯は少し黄色味のあるような色をしています。人それぞれ色や透明度、エナメル質や象牙質の厚みなどが違うため人によって歯の色は異なってくるのです。年をとるにつれだんだんと歯が変色してきます。これは表面の「エナメル質」が減って薄くなるため中の「象牙質」の色が強く見えてくるので黄色く見えてくるのです。

②むし歯による変色
　むし歯というのは、口の中の菌が歯を溶かしてできていきます。初期は歯の表面が溶け出し白く濁ったような色になり、そこから進行すると穴が開いてきます。そこからもっと進行していくとむし歯は黒色に変色し、歯の神経が死んでしまうとその歯はだんだんグレーっぽく茶色っぽく変色してしまいます。

③コーヒーや紅茶、ワインなど色の濃い飲み物をよく飲む
　コーヒーや紅茶、ワインなどの飲み物に含まれるポリフェノールやタンニンを含む色素が歯の表面に沈着します。

④喫煙する
　タバコに含まれるニコチンやタール(ヤニ)が歯に付着し、黄ばみや変色の原因になることがあります。

⑤歯磨きがうまくできない
　うまく歯ブラシがあたらずキレイに歯磨きができないと歯垢や汚れが歯の表面に付着して黄ばんだりすることがあります。

(2)どうしたらいいのか？対処法は？
①着色の着きやすい食べ物や飲み物を摂った後はうがいや歯磨きをする
　コーヒーや紅茶、赤ワインやカレー、チョコレートなどタンニンやポリフェノールが入っている食べ物や飲み物を摂った後はうがいしたり、水を飲んだり、歯磨きをすることが大切です。

②正しい歯磨きをする
　毛の開いていないキレイな歯ブラシを正しく使い、汚れや歯垢をしっかり除去することが大切です。歯磨き粉も適切なものを選んで使うことが重要になります。歯磨き粉には汚れをつきにくくする効果あるため、適切な歯磨き粉を適切分量をつけて使用します。

③定期的に歯科医院を受診してクリーニングしたり、気になる場合にはホワイトニングをしていく
　自分自身のお掃除では取りきれない着色や汚れは定期的に歯科医院で専門的な機械を使用してキレイに取り除いていくことが大切です。また着色や歯の色が気になる場合は歯科医院で専用の薬剤を使用して歯をホワイトニングするのもオススメです。

歯が着色してしまう原因は様々ありますが↑に書いたような対策をとりながらなるべくキレイな歯を保っていきましょう。
何か気になることがあれば気軽にご相談くださいね♪
 

歯科医師　東郷

わたなべ歯科クリニック
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